قرص کافئین | Caffeine

سوال این است که قرص کافئین چیست. با مثال قرص کافئین 200 ایرانی کارن شروع می کنیم. از آنجا که کافئین به شکل قرص نیز تولید می شود. مانند قهوه عمل می کند. قرص کافئین 200 ظرفیت فعالیت هوازی فرد در تمرینات ورزشی را به حداکثر می رساند و در مدت زمان انجام فعالیت های ورزشی از خستگی جلوگیری می کند. لازم به ذکر است که محصولات مکمل ورزشی شرکت کارن با نام پی ان سی (PNC) نیز شناخته می‌‌‌‌شوند.

.

کافئین موجود در قرص کافئین چیست؟

یک ماده شیمیایی و خوراکی که در گیاهان مختلفی از جمله قهوه، کاکائو و چای یافت می‌شود. و نوعی داروی محرک است که می‌تواند از خواب جلوگیری کند. کافئین یک آلکالوئید از خانواده متیل گزانتین‌ها است که خواص آن به تئوفیلین و تئوبرومین هم شبیه ‌است.

کافئین خالص به صورت پودر سفید رنگی است که مزه تلخی دارد. این ماده از ترکیب کربن، هیدروژن، نیتروژن و اکسیژن تشکیل شده‌است. کافئین پرمصرف‌ترین ماده دارویی است که تقریباً ۹۰ درصد انسان‌ها روزانه مصرف می‌کنند.

.

قرص کافئین و لاغری

کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند و باعث می شود فرد پرانرژی و فعال شود. با افزایش فعالیت و تقویت سوخت و ساز بدن، تجزیه چربی‌ها افزایش می باید و باعث کاهش وزن می‌شود.

به همین دلیل مصرف قرص لاغری کافئین یکی از روش‌های تناسب اندام امروزی محسوب می شود. البته توجه کنید که مصرف بی رویه و بیش از حد مکمل کافیین نمی‌توانید زمان را برای کاهش وزن کم تر نمی کند.

.

قرص کافئین انرژی زا

در حین انجام فعالیت ها بدن از گلیکوژن یا همان قند ذخیره شده بدن برای تولید انرژی استفاده می‌کند. و در پایان روز این منبع انرژی خالی می شود و در نتیجه شما احساس خستگی می‌کنید. در چنین مواردی مصرف این قرص سرعت مصرف شدن گلیکوژن در بدن را کند می‌کند.

این فرآیند با جایگزین شدن استفاده از چربی ذخیره شده به جای گلیکوژن منبع سوخت انجام می شود. پس توانایی انجام فعالیت ورزشی و انرژی لازم برای روزهای پر مشغله را افزایش می دهد. برای مثال فعالیت‌هایی مثل دویدن، دوچرخه سواری و … که نیازمند حفظ انرژی و استقامت در طول انجام هستند، به تاثیر کافئین نیازمندند.

.

قرص کافئین و افزایش سطح هوشیاری

همان طور که گفتیم این قرص از کارن در اصل یک داروی محرک است که به صورت مستقیم بر روی مغز تاثیر می‌گذارد و برای افزایش هوشیاری مفید است. این محرک می‌تواند نوروکمیکال‌هایی نظیر دوپامین را در مغز افزایش دهد. دوماپین ترکیبی است که وظیفه افزایش تمرکز را بر عهده دارد. کافئین از طریق کمک به افزایش تمرکز و یاداوری مطلب می‌تواند به صورت غیر مستقیم بر یادگیری و مطالعه تاثیر بگذارد.

.

به طور کلی مکمل کافئین در موارد زیر موثر است:

• ♦ افزایش حداکثر ظرفیت هوازی فرد
• ♦ تحریک لیپولیز (چربی سوزی)
• ♦ افزایش قدرت انقباضی عضله 
• ♦ کاهش درد عضلانی
• ♦ کاهش خستگی 

.

قرص کافئین را چگونه مصرف کنیم؟

• ♦ می‌توان یک عدد قرص کافئین karen را نیم ساعت قبل از تمرین ورزشی و با رعایت فاصله زمانی گفته شده، مصرف کرد.
• ♦ با توجه به میزان تحمل کافئین، روزانه ۱ تا ۳ عدد قرص با فاصله زمانی ۳ تا ۴ ساعت می تواند مصرف شود.

.

منع مصرف

بهتر است قبل از مصرف درباره عوارض قرص کافئین بدانیم و به موارد زیر دقت کنیم:

از عوارض مکمل کافئین:

• ♦ افزایش ضربان قلب
• ♦ اضطراب، سرگیجه
• ♦ بی خوابی یا اختلال در خواب
• ♦ تحریک پذیری
• ♦ لرزش
• ♦ ناراحتی معده
• ♦ افزایش رفلاکس معده
• ♦ افزایش ادرار
• ♦ سر درد
  

.

پس:

• ♦ مصرف مقادیر بالای کافئین چه خارجی و چه ایرانی مسمومیت‌زا است.
• ♦ از مصرف هم زمان دو قرص خودداری کنید.
• ♦ در مصرف همزمان این محصول و خوراکی‌های حاوی کافئین احتیاط کنید.
• ♦ به هیچ عنوان دوز مصرفی خود را به صورت ناگهانی افزایش ندهید.
• ♦ بیش از حد توصیه شده، مصرف نکنید.

.

مواد منع مصرف بدون تجویز پزشک

مصرف قرص کافئین در موارد زیر بدون تجویز پزشک ممنوع است:

• ♦ بیماران مبتلا به فشار خون بالا
• ♦ مبتلایان به بیمار‌های قلبی
• ♦ مبتلایان به دیابت و پوکی استخوان
• ♦ زنان باردار و شیرده

.

عوارض قرص کافئین

همه افراد نمی توانند کافئین را تحمل کنند و ممکن است دچار عوارض زیر شوند:

• ♦ بی خوابی
• ♦ بی قراری
• ♦ تغییرات رفتاری
• ♦ تحریک پذیری
• ♦ افزایش ضربان قلب

.

شرایط نگهداری

• ♦ در جای خشک و خنک نگهداری شود.

• ♦ این قرص جهت تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری نمی‌باشد و نکات فوق شرح مختصري درمورد این قرص است. برای اطلاعات کامل و متناسب با وضعیت خود، بروشور را مطالعه کنید و با پزشک خود مشورت نمایید.

لینک محصول (اطلاعات تکمیلی)