گین آپ پی ان سی | PNC Gain UP Hard Gainer

معرفی گین آپ پی ان سی

گین آپ پی ان سی یا گین آپ بزرگسالان یک مکمل غذایی با فرمول اختصاصی است که در بسته‌بندی‌های ۱۸۰۰ گرمی عرضه می‌گردد. ترکیب این پودر گین آپ بزرگسالان شامل موارد زیر است:

♦ پروتئین وی کونستانتره و ایزوله: جهت تأمین اسیدهای آمینه ضروری برای سنتز پروتئین عضلانی

♦ ماتریس کربوهیدرات پیچیده: برای تأمین انرژی پایدار و افزایــش کالری ورودی

♦ چربی‌های MCT و روغن بادام: به منظور حمایت از سلامت متابولیسم و کمک به جذب ویتامین‌های محلول در چربی

♦ مجموعه ویتامین‌ها و مینرال‌ها: شامل ویتامین‌های گروه B، ویتامین D، کلسیم، منیزیم و روی برای حفظ عملکرد ایمنی و سلامت استخوان

هر سروینگ استاندارد (حدود ۱۰۰ گرم پودر) از گین آپ پی ان سی، تقریباً ۴۳۰ کیلوکالری انرژی، ۳۳ گرم پروتئین خالص، ۷۰ گرم کربوهیدرات و ۷ گرم چربی فراهم می‌کند. این نسبت به‌گونه‌ای طراحی شده که ضمن حمایت از افزایش وزن، از انباشت چربی اضافه جلوگیری کرده و رشد عضلانی را تسریع نماید.

♦

کاربرد گین آپ پی ان سی

مصرف پودر گین آپ پی ان سی کاربردهای متعددی دارد که در زیر به توضیح کامل آنها می‌پردازیم:

♦ افزایش وزن اصولی
افرادی که به‌سختی وزن اضافه می‌کنند (Hard Gainer) نیاز به دریافت کالری مازاد و متعادل دارند. ترکیب کربوهیدرات‌های سریع و پیچیده در گین آپ بزرگسالان باعث می‌شود انرژی مورد نیاز روزانه به‌صورت تدریجی و پیوسته تأمین شده و در نهایت منجر به افزایش وزن کنترل‌شده گردد.

♦ افزایش توده و حجم عضلانی
پروتئین وی موجود در پودر گین آپ پی ان سی با دارا بودن اسیدهای آمینه شاخه‌دار (BCAA) به‌ویژه لوسین، فرایند سنتز پروتئین عضلانی را تحریک کرده و به افزایش حجم و قدرت عضلات کمک می‌کند. در کنار کربوهیدرات‌ها، این ترکیب باعث بهبود بازیابی عضلات و بازسازی گلیکوژن می‌شود.

♦ تسریع ریکاوری پس از تمرین
بعد از تمرین‌های شدید، ذخایر گلیکوژن عضلانی به‌سرعت کاهش می‌یابد. پودر گین آپ با تأمین هم‌زمان پروتئین و کربوهیدرات، فرایند بازسازی گلیکوژن و ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده را تسریع می‌کند و به کاهش درد و خستگی عضلانی کمک می‌نماید.

♦ حفظ توده عضلانی در رژیم‌های کاهش وزن
هنگام کاهش وزن، با محدود کردن کالری احتمال تحلیل عضلانی وجود دارد. مصرف گین آپ پی ان سی باعث تأمین پروتئین کافی برای حفظ ساختار عضلانی می‌شود و از کاهش توده بدون چربی جلوگیری می‌کند.

♦ بهبود عملکرد ایمنی و گوارش
ویتامین‌ها و مینرال‌های موجود مانند روی، ویتامین D و منیزیم به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. همچنین وجود فیبرهای محلول و پروبیوتیک‌های طبیعی در ترکیب پودر گین آپ پی ان سی، سلامت دستگاه گوارش و جذب بهینه را پشتیبانی می‌کند.

♦41

نحوه مصرف گین آپ پی ان سی

رعایت دوز و زمان‌بندی مناسب در مصرف گین آپ پی ان سی اهمیت بسیار زیادی دارد تا بهترین نتایج حاصل شود. در ادامه نحوه مصرف کاملاً تشریح شده است:

1. 1- دوز توصیه‌شده
   معمولاً دو پیمانه (حدود ۱۰۰ گرم) پودر گین آپ را در هر وعده مصرف کنید. بسته به میزان کالری و پروتئین مورد نیاز، می‌توانید این میزان را با نظر مربی یا متخصص تغذیه تنظیم نمایید.

2. 2- فواصل مصرف

♦ پس از تمرین: ۳۰–۶۰ دقیقه بعد از پایان تمرین برای بازسازی گلیکوژن و ریکاوری سریع

♦ صبح به‌عنوان صبحانه: جهت تأمین انرژی لازم برای کل روز

♦ میان‌وعده‌های عصر: برای جلوگیری از افت قند خون و تأمین مستمر کالری

♦ قبل از خواب: برای ترمیم عضلات در طول شبانه‌روز

1. 3- طریقه ترکیب
   پودر را در ۳۰۰–۴۰۰ میلی‌لیتر آب سرد یا شیر کم‌چرب حل کنید و با شیکر یا میکسر دستی ۲۰–۳۰ ثانیه تکان دهید تا کاملاً یکنواخت شود.

2. 4- توصیه‌های تکمیلی

   • ♦ همراه با آب کافی مصرف کنید تا از هیدراته ماندن بدن اطمینان حاصل شود.

   • ♦ در فواصل بین وعده‌ها آب‌میوه طبیعی بدون شکر نیز می‌تواند به بهتر شدن طعم و افزایش دریافت ویتامین‌ها کمک کند.

♦

برای چه کسانی مناسب است گین آپ پی ان سی؟

پودر گین آپ پی ان سی با توجه به ترکیب پیشرفته و متناسب با نیازهای کالری و پروتئینی، برای گروه‌های زیر بسیار مفید است:

• ♦ افراد Hard Gainer: کسانی که سوخت و ساز بالایی دارند و به سختی می‌توانند وزن اضافه کنند.

• ♦ بدنسازان حرفه‌ای و آماتور: برای افزایش حجم و قدرت عضلانی در دوره Bulk.

• ♦ ورزشکاران استقامتی: جهت حفظ توده عضلانی و تأمین انرژی در طول تمرینات طولانی‌مدت.

• ♦ افراد در رژیم‌های کاهش وزن: برای جلوگیری از تحلیل عضلات همراه با رژیم کم‌کالری.

• ♦ افراد سالمند و کم‌توان: جهت حفظ توده عضلانی و بهبود قدرت بدنی.

• ♦ کسانی که کمبود کالری و پروتئین دارند: به‌ویژه در دوران نقاهت بیماری یا آسیب‌دیدگی.

♦

چرا این محصول را انتخاب کنیم (مزایا) گین آپ پی ان سی

انتخاب گین آپ پی ان سی به‌دلیل مزایای زیر رضایت‌بخش و منطقی است:

1. 1- کالری بالا و متعادل
   ترکیب ۴۳۰ کیلوکالری در هر سروینگ با نسبت پروتئین، کربوهیدرات و چربی بهینه برای افزایش وزن سالم.

2. 2- پروتئین وی با خلوص بالا
   پروتئین وی کونسانتره و ایزوله با سرعت جذب بالا و ارزش بیولوژیک ممتاز.

3. 3- کربوهیدرات پیچیده
   تأمین انرژی پایدار و کاهش نوسانات قند خون با استفاده از نشاسته‌های با شاخص گلیسمی کنترل‌شده.

4. 4- حاوی MCT و چربی‌های سالم
   شامل روغن هسته انگور و MCT جهت حمایت از سوخت‌‌وساز و جذب ویتامین‌ها.

5. 5- ماتریس ویتامین و مینرال
   پشتیبانی از عملکرد سیستم ایمنی، سلامت استخوان و عملکرد عصبی.

6. 6- حلالیت ایده‌آل و طعم مطلوب
   حل‌شدن سریع در مایعات و طعم شکلاتی یا وانیلی دلپذیر بدون ته‌نشینی.

7. 7- استانداردهای تولید و تضمین کیفیت
   تولید در کارخانجات زیر نظر GMP و ISO، بدون مواد نگهدارنده یا رنگ‌دهنده مصنوعی.

♦

بهترین زمان مصرف گین آپ پی ان سی

1- حدود ۳۰ دقیقه پس از تمرین
برای تسریع ریکاوری و بازسازی ذخایر انرژی عضلانی.

2- صبحگاه
تأمین کالری اولیه روز و پیشگیری از تحلیل عضلات شبانه.

3- میان‌وعده بعد از ظهر
جلوگیری از افت انرژی و افزایش متابولیسم.

4- قبل از خواب
حمایت از روند بازسازی عضلانی در دوره استراحت شبانه.

♦

طریقه مصرف گین آپ پی ان سی

۱. تهیه پیمانه
دو پیمانه (۱۰۰ گرم) از پودر گین آپ را اندازه بگیرید.
۲. افزودن مایع
۳۰۰–۴۰۰ میلی‌لیتر آب یا شیر کم‌چرب را در یک شیکر بریزید.
۳. ریختن پودر
پودر را داخل شیکر اضافه کنید.
۴. شک زدن
۲۰–۳۰ ثانیه شیکر را تکان دهید تا محلول صاف و یکنواختی حاصل شود.
۵. مصرف فوری
بلافاصله پس از آماده شدن میل کنید تا از خواص و طعم مطلوب بهره‌مند شوید.

♦

ویژگی های محصول گین آپ پی ان سی

• ♦ نام محصول: PNC Gain Up Adult

• ♦ وزن بسته: ۱۸۰۰ گرم

• ♦ انرژی هر سروینگ: ۴۳۰ کیلوکالری

• ♦ پروتئین: ۳۳ گرم

• ♦ کربوهیدرات: ۷۰ گرم

• ♦ چربی: ۷ گرم

• ♦ MCT: ۵ گرم

• ♦ ویتامین و مینرال: B1, B2, B6, B12, D3, کلسیم، منیزیم، روی

• ♦ طعم: شکلاتی و وانیلی

• ♦ حلالیت: سریع و بدون ته‌نشینی

• ♦ استانداردها: GMP, ISO 22000, HACCP

• ♦ موارد منع مصرف: افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار یا شیرده بدون مشورت پزشک

♦

عوارض گین آپ پی ان سی

• ♦ نفخ و گاز معده: در افراد حساس به کربوهیدرات بالا ممکن است بروز کند؛ با مصرف مقادیر کمتر شروع کنید.

• ♦ احتباس آب: به دلیل کربوهیدرات بالا، ممکن است افزایش موقت وزن به‌صورت احتباس آب مشاهده شود.

• ♦ حساسیت لاکتوز: افراد دارای عدم تحمل لاکتوز شدید لازم است با پزشک مشورت داشته باشند.

• ♦ بار کلیوی: مصرف بیش از ۲–۳ برابر دوز توصیه‌شده می‌تواند بر عملکرد کلیه فشار آورد.

♦

قیمت و خرید گین آپ پی ان سی

• • ♦ نحوه خرید: مراجعه به سایت دارویابی، افزودن به سبد خرید و پرداخت آنلاین یا پرداخت در محل

  • ♦ ارسال: پست پیشتاز یا تی‌پکس با بسته‌بندی ایمن و زمان تحویل ۱–۳ روز کاری

  • ♦ تخفیفات: مناسبتی، خرید ترکیبی با سایر مکمل‌ها (کراتین، پروتئین)

  • ♦ پشتیبانی: مشاوره رایگان با کارشناس تغذیه و خدمات پس از فروش

♦

سوالات متداول گین آپ پی ان سی

۱. چند سروینگ در بسته ۱۸۰۰ گرمی وجود دارد؟
هر سروینگ ۱۰۰ گرمی است؛ بنابراین در کل ۱۸ سروینگ موجود است.

۲. آیا این پودر گین آپ برای بانوان هم مناسب است؟
بله؛ ولی بانوانی که قصد بارداری دارند یا در دوران شیردهی هستند، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.

۳. آیا می‌توانم گین آپ را در روزهای استراحت هم مصرف کنم؟
مصرف روزانه توصیه می‌شود تا سطح کالری و پروتئین پایدار بماند، حتی در روزهای بدون تمرین.

۴. آیا با رژیم گیاه‌خواری سازگار است؟
این محصول شامل پروتئین حیوانی (وی) است؛ برای گیاه‌خواران ویگان، باید مکمل پروتئین گیاهی جایگزین شود.

۵. چه مدت زمان تا مشاهده نتایج جهت افزایش وزن طول می‌کشد؟
با مصرف منظم و رعایت برنامه غذایی، معمولاً پس از ۴–۶ هفته افزایش وزن و حجم عضلانی محسوس می‌شود.

۶. آیا باید قبل از خواب مصرف کنم؟
مصرف قبل خواب می‌تواند به ریکاوری شبانه کمک کند اما اجباری نیست؛ بسته به نیاز کالری شخصی قابل تنظیم است.

گین آپ پی ان سی به‌عنوان یک پودر گین آپ بزرگسالان با فرمول علمی و استاندارد، بهترین گزینه برای افزایش وزن سالم، حجیم‌سازی عضلات و بهبود ریکاوری پس از تمرین است. با سفارش از فروشگاه اینترنتی دارویابی، از تخفیف‌های ویژه و مشاوره رایگان تغذیه بهره‌مند شوید و تجربه‌ای حرفه‌ای در مسیر تناسب اندام داشته باشید.

لینک محصول (اطلاعات تکمیلی)